• #

    So er lidætlanin her og allar lidvenjingar eru à lima appini og ein fràgreiding um hvønn lid tìma. Vit byrjar 18. januar

  • #

    Minnist til at tá tú er limur í Vælvera Fitness so kostar tað einki at fá tina egnu venjingarætlan.

  • #

    Tú kanst altið keypa gávekort í Vælveru Fitness.

  • #

    Vælvera Fitness

    Tú kanst fáa ráðgeving um kost frá útbúnum kostráðgeva. Vit bjóða eisini persónliga venjing, coaching, fysioterapi og vøddamíking. Øll okkara starvsfólk hava viðkomandi útbúgving.

  • #

    Vælvera Fitness

  • #

Gerst limur ella Rita Inn

Tú kanst melda teg til lim við at trýsta á ímyndina niðanfyri. Hvussu nógvar mánaðir tú ynskir at keypa velur tú sjálv/ur.
 
  Gerst limur   

 

Tú kanst innrita teg á hesu leinkju.

  Rita inn 

Venjingarskrá fyri lið

Vit bjóða nógv ymisk lið. Ert tú limur, kanst tú luttaka á øllum liðum uttan meirkostnað. Síggja venjingarskránna fyri lið í ávikavist Tórshavn og Runavík.

Venjingarskrá - Tórshavn »

Venjingarskrá - Runavík »



Upplatingartíðir

Her sært tú okkara upplatingartíðir

Vælvera Fitness Runavík
Mánadag -  sunnudag 05:00 - 24:00

 

Vælvera Fitness Tórshavn

Mánadag - sunnudag

05:00 - 24:00

 

Vælvera Fitness Miðvágur
Mánadag -  sunnudag 05:00 - 24:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nu starter X-FIT holdene!

Nu starter X-FIT holdene!

Skriva tann 4. oktober

Så er det blevet tid til at introducere vores nyeste koncept: X-FIT! Vi har lige fået uddannet 8 dygtige instruktører, som er klar til at undervise jer i konceptet. Den første uge har I mulighed for at komme forbi og prøve holdene, som vi kører som intro på følgende tidspunkter:

Mandag:       kl:17.00-18.00

Tirsdag:        kl:17.00-18.00

Onsdag:        kl:17.00-18.00

Torsdag:       kl:18.00-19.00

Husk det her er kun vores introuge. Vi garanterer jer for fremover at der kommer mange spændende og forskellige X-FIT hold i centeret, som kører hele ugen. Mere info om dette kommer i næste uge. 

X-FIT træning er træning med egen kropsvægt, samt en masse frivægtsøvelser. I vores introtimer er der fokus på at udføre øvelserne korrekte for at opnå bedst resultater og undgå skader.
Med X-FIT træningen opnår du øget styrke, kondition og bedre teknik og motorik. Du træner også eksplosivitet i mange af øvelserne. Vi anbefaler X-FIT til alle, som gerne vil udfordre kroppen og prøve noget ny træning, som er både spændende, hård og givende.

 

Velkommen på holdene - alle medlemmer kan booke sig på vores online booking.


- Vælvera Fitness

 

 

?