Efterfødsels Hold
Er du en kvinde og ønsker at komme i
form efter din fødsel? Så er dette holdet for dig!
I denne træning lægger vi stor vægt på
at træne din bækkenbund og alle musklerne. Specielt dem der ikke
har haft det så godt imens du har været gravid.
På dette hold træner vi både
kropsholdning og arbejdspositioner.
Du må meget gerne tage dit barn med.
Vi gør øvelserne sammen med barnet og samtidig kommer du til at
lære at give dit barn en god og behagelig massage.