• #

    Vælvera Fitness

    Velkommen til Vælvera Fitness's nye hjemmeside.

  • #

    Vælvera Fitness

    Velkommen til Vælvera Fitness's nye hjemmeside.

  • #

    Vælvera Fitness

    Velkommen til Vælvera Fitness's nye hjemmeside.

  • #

    Vælvera Fitness

    Velkommen til Vælvera Fitness's nye hjemmeside.

  • #

    Vælvera Fitness

    Velkommen til Vælvera Fitness's nye hjemmeside.

Tilmeld som medlem

Når du er klar til at blive medlem kan du trykke på knappen herunder, hvorefter du kan bestemme hvor mange måneder du vil købe.

Tilmeld nu

Holdplan

Vi tilbyder mange forskellige slags hold som du frit kan benytte dig af som medlem. Du kan bruge linkene herunder til at se holdplanen for de enkelte centre.

Holdplan for Tórshavn Træningscenter » Holdplan for Runavík Træningscenter »

Åbningstider

Her er vores åbningstider for vores 2 centre.

Runavík Træningscenter
Mánadag - Hósdag 06:30 - 21:30
Fríggjadag 06:30 - 20:00
Leygardag - Sunnudag 09:00 - 18:00
Tórshavn Træningscenter
Mánadag - Hósdag 06:30 - 21:30
Fríggjadag 06:30 - 20:00
Leygardag - Sunnudag 09:00 - 18:00

Quick Step

Body-step-2 

Quick Step er en rigtig god og sjov måde at komme i bedre form på og få strammet dine baller og lårmuskler op imens du kommer i god form og får smidt nogle kalorier.

Quick Step timen giver dig en masse udfordringer på stepbænken og din egen motorik. Ikke nok med du kommer i bedre form og bliver strammet op, så får du også en bedre koordinering og balance.

Fik du prøvet Step og styrke? Jamen så má Quick Step også prøves. Quick Step varer i 30 minutter og er mere intens i forhold til Step og styrke.

Quick Step timen er underholdende og skal prøves!

Quick Step timen kan trænes af folk i alle aldre.